Salud
A finales de abril de 2023, la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) publicó una declaración científica sobre los patrones dietéticos que se alinean con las Guías (...)
Siempre recordaré que cuando tenía entre tres y cinco años mi mamá guiaba una rutina antes de que mi hermana y yo nos fuéramos a dormir. Usualmente nos alistábamos, nos poníamos pijamas, nos (...)
Durante el mes de mayo, en muchos países de Latinoamérica y en los Estados Unidos se celebra el día y el mes de la madre. Sea esta una oportunidad para revisar la importancia que tiene la salud de ellas en el bienestar de los (...)
Si usted es de las personas que, como yo, evitan el azúcar blanca refinada y prefieren usar otras formas o sustitutos, a partir de este momento tenga cuidado y asegúrese de que en la etiqueta nutricional de la bolsa o caja que compra no (...)
¿Sabía que con solo “limpiar” su despensa de todos esos alimentos altos en calorías, grasas y azúcar, y prestar atención a las etiquetas nutricionales, usted estará dando un gran paso hacia un (...)
