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En la primavera adelantamos los relojes y los días se hacen cada vez más largos; hay más luz del día durante más horas. En el otoño atrasamos los relojes y los días se hacen más cortos con menos horas de luz.
En la parte norte de los Estados Unidos anochece entonces más temprano y amanece más tarde. Es importante tener en cuenta que con estos cambios aumentan los riesgos de accidentes vehiculares y los atropellamientos de peatones.
- Es importante que tanto niños como adultos utilicen siempre las aceras, crucen las calles en los lugares señalados y utilicen en lo posible ropas abrigadas y claras que los hagan visibles a los conductores de vehículos.
- Si se va a salir a jugar o a practicar deporte como trotar o correr o montar bicicleta es particularmente importante el usar prendas con cintas fosforescentes o refractivas.
- Los niños pueden usar bolsas, mochilas para los libros y útiles con cintas fosforescentes o refractivas cuando vayan temprano en las mañanas a la escuela y aun esté oscuro.
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*Esta nota fue redactada por el Dr. Diego Chaves-Gnecco, especialista en pediatría y colaborador de La Mega Nota-Digital. (FPK, imagen generada por inteligencia artificial)
