Salud
Llegó el buen clima y así nos apresuramos a pasar largas horas en el jardín, en parques, en contacto con la naturaleza. Pero cuidado, lo que debía ser un momento agradable puede convertirse en una situación muy (...)
Desde pequeña escuchaba como mi abuela recomendaba a las nuevas mamás que “sacaran a los recién nacidos al sol, preferiblemente en esas primeras horas del día”. También decía que era bueno (...)
A finales de abril de 2023, la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) publicó una declaración científica sobre los patrones dietéticos que se alinean con las Guías (...)
Siempre recordaré que cuando tenía entre tres y cinco años mi mamá guiaba una rutina antes de que mi hermana y yo nos fuéramos a dormir. Usualmente nos alistábamos, nos poníamos pijamas, nos (...)
Durante el mes de mayo, en muchos países de Latinoamérica y en los Estados Unidos se celebra el día y el mes de la madre. Sea esta una oportunidad para revisar la importancia que tiene la salud de ellas en el bienestar de los (...)
